【安阳市中医院】照顾好你的胃

急性胃肠炎是一种常见的急性胃肠道疾病，患者多能回忆起发病前有不洁饮食、受凉等情况。特点是发病突然、恢复较快，分为急性胃炎、急性肠炎、急性胃肠炎三型。

急性胃炎表现食欲减退、恶心、呕吐、上腹部疼痛不适等;

急性肠炎表现为脐周及下腹痛、腹泻，一日数次或数十次，粪便为糊状或者黄色水样，可带有泡沫和少量粘液。

急性胃肠炎则有急性胃炎和急性肠炎两者的表现。有的病人还会伴有畏寒、发热、头晕、肌肉酸痛、全身不适、过敏症状等。一般在2-5天内恢复。病人一般在发病前有过食用不洁食物的病史，同食者往往一起发病。

急性肠胃炎是什么原因引起的?

1.饮食不卫生。进食被致病细菌或病毒污染过的食物，或是进食有毒的食物。

2.大量饮酒或服入某些药物，如水杨酸钠、氯化铵等，直接刺激胃粘膜甚至肠粘膜，造成急性胃肠炎。

3.冷热刺激或暴饮暴食，使胃功能紊乱、胃的容受量突然增大，胃动力不足而在胃中滞留食物，使胃肠黏膜受到损害。

4.感冒，如果不注意保暖，腹部容易发冷，导致肠蠕动加快，引起腹痛、腹泻。

急性肠胃炎应注意什么

1.患者需充分休息

2.急性肠胃炎一般不需要禁食，建议少吃多餐，尽可能增加热量摄入，食用富含微量元素和维生素的混合食物

3.如有严重呕吐则需要禁食，禁食患者应通过静脉注射补充营养

预防措施

1.注意卫生，保持食物、用具、容器、冰箱等食物保存场所、环境的清洁。

2.食物一定要烧熟煮透再食用。

3.不吃不洁食物，当食物发生腐烂变质时，一定不要食用。饭菜等最好不要隔夜，瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干净。

4.避免刺激饮食宜清淡，尽量避免刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶等。同时还要避免药物的刺激，如非甾体抗炎药类药物会严重刺激我们的胃肠粘膜。