瑞丁·郑州女子高级中学2026年寒假放假通知及温馨提示

1.  引导孩子制定合理作息表，保持与在校期间相近的作息节奏，保障充足睡眠，养足精神；

2.  指导孩子合理分配假期时间，按时保质完成寒假作业，兼顾学业查漏补缺与新学期知识预习，做到劳逸结合、张弛有度；

3.鼓励孩子主动承担力所能及的家务劳动，在实践中培养独立生活能力与责任担当意识，提升综合素质。

1.  引导孩子摒弃久坐、沉迷电子产品的不良习惯，结合自身兴趣选择慢跑、球类等适宜的运动方式；

2.  督促孩子每日坚持运动不少于30分钟，运动时循序渐进、量力而行，注意防护，避免运动损伤；

3.  建议家长抽出时间陪伴孩子共同运动，既能增进亲子感情，也能帮助孩子缓解学业压力、舒展身心。

定期检查家中电器、燃气设备，教导孩子正确使用取暖设备，电暖器、暖风机等需远离易燃物，谨防烫伤、火灾及一氧化碳中毒。

外出严格遵守交通规则，骑乘电动车务必规范佩戴头盔，不乘坐无资质、超员车辆；冬季路面易结冰，步行时缓步慢行，避开积水、结冰路段。

冬季火灾高发，需时刻绷紧消防安全弦：严格落实 “三清三关”，清理家中及楼道杂物，规范用电用气、人走断电断气；严禁楼道和室内给电动车充电、私拉乱接电线；教育孩子远离火种、不私放烟花爆竹，教会其火灾逃生常识，牢记火警 119 和家庭逃生路线。

1. 加强防诈骗教育，让孩子牢记 “三不一多” 原则：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实。

2. 警惕冒充老师、同学、客服等身份的诈骗，不轻易添加陌生好友，不随意扫描不明二维码，不参与 “刷单”“点赞” 等虚假兼职活动。

3. 妥善管理手机支付密码，不随意让孩子使用面容、指纹支付，定期检查账户变动，关闭小额免密支付功能。

4. 教育孩子不随意出租、出借、出售个人手机卡、银行卡、社交账号，防范成为电信网络诈骗 “工具人”。

5. 若遭遇诈骗或发现可疑情况，及时保存聊天、转账记录，第一时间告知家长，必要时报警处理。

1. 多花时间陪伴孩子，耐心倾听孩子的心声，多沟通、多交流，营造温馨和谐的家庭氛围。

2. 接纳孩子的情绪变化，引导孩子正确表达喜怒哀乐，教会孩子简单的情绪调节方法。

3. 尊重孩子的个性特点，多鼓励、少指责，及时肯定孩子的进步，增强孩子的自信心和归属感。