伴着暖心助考的融融暖意，张天佑校长走进多个高三班级，近距离看望备考学子，结合积极心理调适理念送上考前叮嘱与真挚祝福。走访过程中，校长和大家愉快谈心，引导学生正视考前紧张情绪：“适度焦虑是正常心理反应，学会接纳情绪、张弛有度，便是最好的备考状态。”张校长细数三年校园点滴，感念同窗相伴、师生相守的珍贵时光，立足惜别与成长寄语全体考生：高中的成长早已超越一纸成绩单，放平心态、正常发挥，便是对多年努力最好的回馈。临别之际，校长亲手为各班送上高考祝福礼包，嘱托孩子们放平心态，带着全校师生的祝福奔赴考场。不少同学表示，校长贴心的谈心疏导，卸下了心里大半包袱，离别之际倍感温暖。
为给高压备考中的高三学子舒缓身心、赋能心态，学校提前一周精心策划、细致筹备。结合积极心理学减压理念，摒弃紧绷的冲刺氛围，打造温馨治愈的就餐环境。精心张贴“心向暖阳，从容应考”“放平心态，自有荣光”等暖心标语，悬挂温馨励志横幅，避开功利化的鼓劲口号，主打温柔治愈、松弛有度的氛围引导，帮助学子缓解考前焦虑、调节备考心态。同时，食堂工作人员优化菜品搭配，兼顾营养均衡与口味清淡，精心烹制各类暖心餐食，用热气腾腾的烟火滋味，抚平备考疲惫，给予学子身心双重滋养。
学校为每一位高三学子准备了专属手写祝福卡。不同于千篇一律的印刷文案，卡片上的文字饱含温情与诚意，既有“全力以赴，无愧自我”的心态疏导，也有“青春不散场，奔赴皆山海”的惜别寄语，更有“接纳紧张，稳步前行”的心理鼓励。一张张精致的祝福卡，承载着学校、老师与后勤工作人员的满满期许，既是对学子数年寒窗苦读的肯定，也是对他们从容应考、不负韶华的美好祝愿，让学子在细微温情中缓解备考压力，收获前行力量。
活动现场暖意融融，烟火气与青春感交织。拿到祝福卡、享用完美食的高三学子们，脸上褪去了备考的疲惫，多了几分从容与温暖。谈及此次暖心活动，高三学生感慨万千：“高考前的复习节奏很快，偶尔会焦虑迷茫，但是走进食堂，看到温柔的标语、吃到可口的饭菜，再读到手写的祝福卡片，心里瞬间就踏实了。老师和学校没有一味催促我们冲刺，而是告诉我们放平心态、尽力就好，这种温柔的疏导，比加油鼓劲更能治愈我们的考前焦虑。马上就要告别母校，这份专属祝福也成为了我高中时代最珍贵的回忆。”高三同学手持祝福卡，满心不舍与期许：“三年三餐四季，四十七高陪伴了我们整个青春。考前这份暖心礼物，不仅缓解了我们的备考压力，更让我们感受到了校园的温暖。卡片上‘接纳自我，稳步前行’的寄语，让我学会用平和的心态面对高考。即将离开校园，很珍惜最后这段和同学、老师并肩奋斗的时光，我们一定会带着学校的祝福，从容应考、不负韶华。”
本次暖心助考活动是学校积极心理健康教育的生动实践。学校始终坚持“育人育心”的教育理念，注重关注学生考前心理状态，通过柔性化、温情化的方式帮助学生疏导焦虑、调节心态，引导学子以积极、松弛、自信的状态迎接高考。同时，以温情活动定格青春岁月，让学子在感恩与惜别中，圆满结束高中生涯的最后冲刺。
高三班主任老师在现场为学子们送上暖心寄语：“高考不仅是知识的角逐，更是心态的比拼。我们希望通过这样的暖心活动，帮孩子们卸下心理包袱，让他们明白，努力的过程远比结果更重要。高中三年的沉淀与成长，就是最珍贵的收获。愿孩子们放平心态、从容应试，带着母校的祝福与牵挂，奔赴人生新征程，此程落幕，前程似锦。”
一餐一饭皆温暖，一字一句皆期许。此次郑州市第四十七高级中学暖心助考活动，以寄语润心、以温情减压，将积极心理疏导、真挚高考祝福与青春惜别情怀深度融合。相信全体高三学子必将带着母校的满满爱意与温暖期许，卸下焦虑、轻装上阵，以平和心态、昂扬姿态迎战高考，书写属于自己的青春华章，奔赴更远的山海前程。
教育，从来不只在课堂。它藏在每一个关切的眼神里，藏在每一顿热气腾腾的饭菜中。
图文：孙涛宏 张方
审核：吕鹏飞 于文飞
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