郑州市第一三三中学6.2-6.5营养食谱播报

     为切实守护全校学子饮食健康，我校食堂严格遵循科学膳食搭配原则，从食材溯源、餐食烹制到日常陪餐全流程精细化管控，用安全、美味、营养的三餐，陪伴孩子们茁壮成长。

周二午饭：连汤肉片、糊汤面、绿豆汤、馒头

周二晚饭：黑米粥、紫薯馒头、平菇肉片、双色花菜、青椒炒茄条、铁板凉粉

周三早饭：牛肉胡辣汤、鸡蛋、馒头、芹菜豆干、白菜肉片

周三午饭：大米、熬炒鸡、肉沫豆腐、番茄鸡蛋面、红豆汤

周三晚饭：南瓜小米粥、馒头、青椒鸡蛋、土豆肉片、西葫芦肉片、酸辣白菜

周四早饭：麦片粥、馒头、鸡蛋、油极绿豆芽、杏鲍菇肉片、包菜粉条、蒜苔肉丝

周四午饭：卤面、卤鸡腿、鸡蛋汤、沃柑

周四晚饭：银耳红枣粥、红枣馒头、冬瓜肉片、蒜苔肉丝、白菜豆腐、卤千张海带

周五早饭：玉米粥、鸡蛋、馒头、孜然土豆片炒肉、香菇肉片、洋葱炒木耳、热拌黄瓜

周五午饭：大米、红烧肉、小白菜豆腐、鸡蛋面汤、香菇鸡丁面、油桃

食材安全是食堂工作第一要务。每日清晨后勤膳食管理人员对米面粮油、鲜肉、果蔬逐项验收，查验食材检疫报告、进货票据，剔除变质、不合格原料；后厨工作人员持健康证上岗，严格落实餐具高温消杀、操作间日清保洁制度，从采购入库到下锅烹饪，全环节闭环监管，守住校园食品安全底线。

     饭点时分，食堂内秩序井然，同学们有序排队取餐，热气腾腾的饭菜摆满餐盘。荤素搭配的菜品色泽诱人，软糯适口的主食饱腹暖心，孩子们津津有味享用午餐，在一餐一饭里感受校园温情。

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