公元432年，北魏太武帝拓跋焘讨伐北燕。
其时，北燕主冯弘宠幸妃子慕容氏，封为皇后。
嫡子广平公冯朗惧怕被慕容氏迫害，顺势投降了北魏。
二年后，北燕灭亡，一部分冯氏逃去了刘宋，在岭南开枝散叶。
另一些冯氏，则跟随冯朗仕于北魏。
八年后，冯朗生女冯氏，旋即因他案遭受牵连，被太武帝诛杀。
刚满月的冯氏没入宫廷，充为奴婢。
姑母冯昭仪可怜小冯氏，悉心关爱，还教其识字。
冯氏十四岁时，被北魏文成帝选入后宫，册封为贵人。
北魏皇族有个传统，皇子一旦被立为太子，便会赐死其生母。
为的是杜绝太后干政，汉武帝临死前立刘弗陵为太子，接着赐死其母钩弋夫人，便是出于同样考量。
文成帝将长子拓跋弘册为太子后，随即赐死其生母李氏，然后将太子交给冯氏抚养。
文成帝二十六岁时，英年早逝。
十二岁的太子继位，是为献文帝，冯氏被尊为皇太后。
主少国疑，权臣太原王、车骑大将军乙浑趁机肆虐横行。
数月之间，矫诏杀害了诸多异己。
冯氏不动声色，暗中观察，等到乙浑无比膨胀，群臣腹诽沸腾时，猝然出手，将其诛杀。
庙堂为之大震，冯氏宣布临政，自此控制北魏政权。
二年后，献文帝之妃李夫人生子拓跋宏。
按照成例，拓跋宏被立为太子，赐死其生母，依旧交由冯氏抚养。
冯氏说，正好皇帝也成年了，我就回去侍奉孙子了。
于是，停止临朝，不问政事，转由献文帝亲政。
献文帝年轻有为，处理政务进退有据，还提拔了一大批新人，旧臣失势，纷纷去找太后诉苦。
太后跟皇帝闭门一番密谈，随后献文帝宣布，禅位给五岁的太子拓跋宏，自己做一个清散的太上皇。
但实际上，太上皇并未放弃权力，依旧明里暗里控制着国政。
四年后，太上皇暴亡，年仅二十三岁。
公元476年，冯氏三十四岁，风华正茂，被尊为太皇太后，再度临朝听政。
冯太后大刀阔斧，恩威兼施，进行了一系列的变革。
颁行俸禄制，发布均田令，推行租调制，北魏国力日渐强盛。
满朝文武拜服，九岁的孝文帝对祖母也是言听计从。
冯太后对孝文帝管教极严，稍微有点小过，便杖责数十下。
孝文帝也不争辩，只是默然承受。
孝文帝聪慧明锐，冯太后心生猜忌，打算废了他，另立他人。
冯太后将孝文帝关在一间冰冷屋子里，三天不给吃食，群臣极力劝谏，孝文帝才得以幸免。
事后，孝文帝对冯太后应对如常，没有一丝怨恨，也没有更添殷勤。
等到孝文帝二十岁时，冯太后开始放权，让他参与朝廷，独自决断。
孝文帝谨慎把握分寸，绝不超越冯太后心中界限，二人相处极为默契。
公元490年，冯太后崩逝，得年四十九岁。
孝文帝悲痛欲绝，五天不吃不喝。
对于祖母的过世，孝文帝感情极为复杂，一方面是发自内心的悲伤，另一面则是如释重负的喜悦。
终于，可以放手亲政，大展宏图。
公元493年，孝文帝问北魏出使南齐的官员，江南形势如何？
使臣说，萧家父子对国家没有什么作为，他们以不正当手段获取政权，自然不会用顺应人心的政策来保护江山。
南朝政令苛刻琐碎，赋税繁多沉重，朝内无望臣，田野多哀民，萧氏能保住身子已是万幸了。
于是，孝文帝跟群臣宣布，要北伐南朝。
满朝哗然，尚书、任城王拓跋澄说，陛下继承祖宗基业，拥有中原土地，已经足够了，为什么还要去冒险呢？
孝文帝怒道，这是我的国家，任城王打算要阻止大家吗？
拓跋澄针锋相对，说，国家虽然是陛下所有，而我是国家的臣属，怎能明知危险而不说出来呢？
孝文帝沉默良久，这才说道，大家各抒己见，这没有关系。
宣布散朝，让拓跋澄单独留下来。
孝文帝向任城王说了自己真实想法，平城气候寒冷，自然条件极为恶劣，他打算迁都至洛阳。
又担心百官不同意，于是提议举国伐齐，胁迫大家南迁。
孝文帝动容道，平城是用武力开拓的地方，不适合进行治理教化。
现在我打算迁都至中原，随后进行改变风俗习惯的重大变革，你认为怎么样？
拓跋澄说，陛下您打算迁都，以扩大疆土，征服四海，这是好事情啊。
孝文帝说，北方人保守恋旧，如果执意推行，他们肯定惊恐骚动，那该怎么办？
拓跋澄回答，非常之举，本就应当由非常之人来做，陛下的决断圣明高远，他们又能有什么办法！
孝文帝大悦，说，任城王如此通情达理，真是我的张良啊。
是年八月，孝文帝亲领三十多万步骑，从平城出发，大规模南征。
五十天后，渡过黄河，到达洛阳。
南征途中，一直淫雨霏霏，从未停息。
洛阳休养方五日，孝文帝下令，各路大军继续南进。
文武百官拦住皇帝，不停叩拜。
孝文帝说，作战计划已定，大军如期前行，你们有什么可说的？
尚书李冲说，本次南征，举朝都反对，只能陛下一人想实现，还请陛下仔细权衡。
孝文帝大怒，说，我准备征服外邦，一统天下，偏偏你们这些文弱书生，多次怀疑这一重大决策，你们不要再说了，否则杀无赦。
言罢，纵马要走。
安定王拓跋休等人又跪满一地，流泪劝谏。
孝文帝叹了一口气，说，大军出动，若没有什么成就，我们怎么跟国人交待？
如果真地不想向南征伐，那么就把京城迁到这里，你们觉得怎样？
南安王拓跋桢赶紧说道，陛下如果放弃南征，只是将京都迁到洛阳，那是我们所希望的，也是百姓的幸运啊。
百官们高呼万岁，有些鲜卑人虽不愿意南迁，但更怕南征，于是默然。
北魏迁都洛阳，便如此决定下来。
迁都后，孝文帝继续进行了大规模汉化改革。
改拓跋姓为元，并推行汉语、汉服，鼓励与汉通婚，以融于中原。
自此，北魏国力日盛，气象一新。
有人说，要拆了房子，人们大惊失色，纷纷阻止。
这人说，那好，不拆房子，只拆窗户可好。
人们赶紧迁就道，可以的。
殊不知，这人原本就是想拆窗户。
孝文帝迁都，初试锋芒，打的便是一场心理战。
