哈喽呀，早上好。昨天上午下雪还挺大的，不知道今天的天气如何？
这是我坚持手抄的第450天，刚开始抄写的早安语录，后来改为心理知识手抄，不知不觉就抄写一年多了。也没有觉得坚持的很辛苦，每天大约需要10分钟左右的时间。
其一抄写的时候，我要坐下来，准备纸和笔，这个仪式感陪伴着我，安安静静的，挺舒服；其二抄写内容能让我联想到发生在我身上的一些事情，通过抄写我想通了一些疙瘩和不舒服，间接起到了疗愈的作用吧。
在抄写的过程中，我也间断过，没有坚持好每日抄写，我会安排一个时间集中性抄写，写多了会不那么理解，我就读一读，多读几遍，就顺畅了。
甚至我连续有一个多月没有抄写，就是这个月和上个月，我上个月沉迷约书、写书评，把好多事耽搁了。但是我的心里没有把这个事放下，只是接纳自己先不抄写。
直到月中我整理的时候，发现已经落下一个多月了，我花了三天的中午和晚上的空闲时间，集中抄写，我粗略计算了下，大概用了将近5小时。
我把抄写的文案做了拼图记录在了朋友圈里，并标注了日期。当时写的在太多了，现在我还感觉握笔的手指头酸酸的，哈哈。
曾经，我对自己这种执着于打卡的执念表示怀疑、不理解，我甚至问自己，“有什么用？能吃还是能赚钱？”不把它转化为商业化项目确实是不赚钱的。
但我收获了更多更大的奖励，就是坚持。如果没有这一段经历，仅靠一腔热血，我想，我不能把读书博主坚持那么久。
今日如此，祝你早安！
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
